Чи можна зміцнити кістки?

При нестачі Кальцію в організмі людини, а особливо у школярів часто виникають переломи , карієс зубів.
Що робити, коли дитина категорично відмовляється пити молоко та їсти молочні продукти??? 
Як в такому випадку поповнити організм дитини кальцієм? 
Невже єдиний вихід з даної ситуації - приймати штучні препарати кальцію!!!!!