Якщо вам необхідно підготувати виступ і вивчити матеріал скористайтесь простими методиками запам'ятовування в обмеженому часовому інтервалі і якщо у вас є на підготовку багато часу.
1. Якщо є два дні на те, щоб запам'ятати прочитане, краще повторювати матеріал таким чином:
перший повторення - відразу після закінчення читання;
друге повторення - через 20 хвилин після першого повторення;
третє повторення - через 8 годин після другого;
четвертого повторення - через 24 години після третього.
2. Якщо ваш час не обмежений і ви хочете запам'ятати інформацію на дуже довгий час, то оптимальними вважаються наступні сеанси повторення інформації:
перше повторення - відразу після закінчення читання;
друге повторення - через 20-30 хвилин після першого повторення;
третій повторення - через 1 день після другого;
четверте повторення - через 2-3 тижні після третього;
п'яте повторення - через 2-3 місяці після четвертого повторення.
Природно, що і перший, і другий спосіб не дуже жорсткі і їх виконання може бути змінено в залежності від обставин.